Biblioteca de investigación / Sueño
BMeta-analysis · 19 RCTs, 1,683 people
Meta-Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders
E Ferracioli-Oda, A Qawasmi, M Bloch. PLoS ONE. 2013.
- En lenguaje sencillo
- La melatonina acortó un poco el inicio del sueño (unos 7 minutos) y mejoró la calidad.
- Limitaciones
- Efectos modestos; dosis variables.
- Fuente
- doi.org/10.1371/journal.pone.0063773 · PubMed 23691095 · Texto completo
Resumen escrito por Everstack a partir del resumen publicado. Verificado en Crossref el 2026-10-15. Los autores no respaldan a Everstack.