Muscle-strengthening activities are associated with lower risk and mortality in major non-communicable diseases: a systematic review and meta-analysis of cohort studies

H Momma, R Kawakami, T Honda, S Sawada. British Journal of Sports Medicine. 2022.

Publicado 2026-10-15Fuentes revisadas 2026-10-151 fuenteEquipo de investigación de EverstackCómo trabajamos

En lenguaje sencillo: Las actividades de fuerza se asociaron con un 10 a 17% menos de riesgo de mortalidad, enfermedad cardiovascular, cáncer y diabetes.
Limitaciones: Observacional; curva en J.
Fuente: doi.org/10.1136/bjsports-2021-105061 · PubMed 35228201 · Texto completo

Resumen escrito por Everstack a partir del resumen publicado. Verificado en Crossref el 2026-10-15. Los autores no respaldan a Everstack.