Resistance exercise for muscular strength in older adults: A meta-analysis

M Peterson, M Rhea, A Sen, P Gordon. Ageing Research Reviews. 2010.

Publicado 2026-10-15Fuentes revisadas 2026-10-151 fuenteEquipo de investigación de EverstackCómo trabajamos

En lenguaje sencillo: El entrenamiento de fuerza mejoró la fuerza en mayores, más con mayor intensidad.
Limitaciones: Programas heterogéneos.
Fuente: doi.org/10.1016/j.arr.2010.03.004 · PubMed 20385254 · Texto completo

Resumen escrito por Everstack a partir del resumen publicado. Verificado en Crossref el 2026-10-15. Los autores no respaldan a Everstack.