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Biblioteca de investigación / Proteína

BPosition stand · Review

International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise

R Jäger, C Kerksick, B Campbell, P Cribb, S Wells, T Skwiat et al.. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2017.

Publicado Fuentes revisadas 1 fuenteEquipo de investigación de EverstackCómo trabajamos

En lenguaje sencillo
La ISSN recomienda 1.4 a 2.0 g de proteína por kg al día para quienes entrenan, repartidos en el día.
Limitaciones
Postura narrativa.
Fuente
doi.org/10.1186/s12970-017-0177-8 · PubMed 28642676 · Texto completo

Resumen escrito por Everstack a partir del resumen publicado. Verificado en Crossref el 2026-10-15. Los autores no respaldan a Everstack.